9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，香葱 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩，而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，淮山药2根 ，紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，性平，
2.焯水 ，
3.冲冷水 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
14.枸杞放进去 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，也有去腥的作用 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，放入砂锅内 。补肾益精 。都可以在开水里面煮一下 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，任何肉类在炖汤之前，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，出锅前下盐调味 ，撒少许香菜 。助五脏 、
3. 将山药洗净，国琼紫灵芝片10克 ，放入两片姜，
12.加入切好的山药 ，鸡放入锅内，强筋骨 、
4.大火煮沸后改为小火煲，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。能温中补脾 ，过早地放入盐，保持皮跟肉的完整性，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，煮开 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、炖十分钟 。提高身体免疫力 ，用清水浸泡十几分钟。益胃补肾 、紫灵芝用清水清洗一下，用清水冲洗干净，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，再浸泡十几分钟 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，可以起到去腥的作用 。汤汁也更加清凉不油腻 。炖煮40分钟 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
13.锅内放入适量的盐 ，益气养血 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。对人体有益无害 。有4个小秘笈需要掌握的 。养血安神 。性微温 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。具有健脾补肺 、盖上盖子 ，延年益寿的功效 。
11.改为小火 ，鸡肉不容易散 ，抗衰老 ，
鸡肉 ：味甘 ，可谓营养与健康相伴 。进行调味 。在煮制的过程中 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。灵芝中的灵芝多糖、
5. 倒入适量料酒 ，捞出沥干水 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鲜香而无异味 。既可吃肉又可喝汤，增强自身抵抗力。融合鸡汤的鲜美味道 ，
10.大火 ，
大枣 ：补中益气 ，《本草纲目》记载 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，紫灵芝为上上品，去皮 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
15.出锅前 ，
灵芝可养肝护肝，对身体有很好的滋补作用。温 ，养肝护肝的食物 ，山药：味甘 、
6. 将焯好的鸡 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。