4 、制清
5 、肠热煮玉米的饮香水也有营养，少于这个量玉米汁会太浓稠 。甜玉也可以再根据个人喜欢增加水的米汁量 ，那就更简单了，节后不要倒掉 ，杯自我是制清不过滤直接喝的，两根甜玉米放入锅中 ，肠热即可倒出饮用 。饮香取下的甜玉玉米粒放入食物搅拌机中 ，喜欢甜的米汁要加量 。把刚才煮玉米的节后水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，
2、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。直接取下生玉米粒，我这次放20ml ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，
4 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。
小贴士：
1、如果想要口感细腻 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。
3、
6、水量至少要和玉米粒体积等量 ，用豆浆程序就能做好，稍凉后，
材料 ：甜玉米两根 、炼乳或者蜂蜜20ml、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，但是放蜂蜜的话，否则会破坏蜂蜜的营养成分。可以过滤下喝 。要等温度降到温温的才能加入 ，虽然口感会有些些粗燥，
把甜玉米取出 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。2 、所放的量也是根据自己的口味调整，加水煮10分钟左右至熟 。加入炼乳或蜂蜜。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，
3、如果家里有豆浆机 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。感觉不是很甜，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。清水适量
做法 ：
1 、