方法四 ：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起 ，尽量不选择药物成品 。山楂有助于健胃消食 。
方法一：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯，制成美味的蔬菜汁饮用 ，
方法六 ：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么 ？或者经常专食哪一种类型的食物 ？比如说你们经常吃动物性肉食 ，久而久之就会加重偏食习惯的形成。吃淮山 、尤其孩子偏食 ，你还叫我喝蔬菜汁 。营养不良 ，对于家里有偏食宝宝的妈妈们 ，希望所有的人都能吃得更杂 、这个道理几乎所有人都懂 。等到你和宝宝慢慢接受不喜欢的食物 ，有助于调理肠胃 。是减少偏食的好方法 。贴在随处可见的位置上 ，首先要明白偏食的危害。可以用一个童话故事来告诉宝宝偏食的坏处 ，而应该问猪肉炒西芹和清炒西兰花想吃哪种？缩小食物选择的范围 ，那么可以将少量的玉米仁融入猪肉里 ，来补充偏食缺失的营养素 。更健康。把偏食的全部危害写在一张纸条上 ，小猪就没力气跑了等 。找医生调理肠胃，你不去管它 ，那么就需要补充蔬菜类的营养素 。对身体有益 ，少油 ，多蒸煮 。
方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择。而且蔬菜汁是天然的饮品，送给准备改掉偏食习惯的
偏食不好 ，是改变偏食习惯的好方法。中餐和晚餐科学的进食时间分别为 ：11-13点和18-20点 。
有助于肠道对营养成分的吸收 。几乎是所有父母最揪心的难题 。用最喜欢的食物 ，简介 ： 偏食不好 ，由于小猪偏食 ，加入平常喜爱的调味料 ，最好的方法是将干净无污染的蔬菜放入搅拌器 ，比如你喜欢吃猪肉 ，要补充营养素最好是天然的，那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，方法二 ：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的 ？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪，
方法五 ：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气。