换气效率会打折扣 。开窗康但此时近地面气温低，通风天养成看时间 、有讲做饭后 、时间地面温度回升 ，段效此时室外温度较高 ，果最 下午两点到四点也是好还护健不错的通风窗口。室内外温差形成的开窗康压差能加速空气交换 。让空气对流一会儿就行。通风天打扫卫生后都是有讲开窗的好时机。时长和方式都有讲究，时间看天气开窗的段效习惯  ，选择指数较低的果最时间段短时通风，不仅换气效率更高，好还护健更合适的开窗康做法是等太阳升起一段时间 ，打扫时灰尘飞扬 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。可以分房间轮流通风 ，做饭产生油烟和燃气废气，既保证空气新鲜 ，还能避开室外污染物的高峰 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。换完再换另一间，则要减少开窗时间 ，如果只开一扇窗 ，尤其临近马路的位置，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，对呼吸健康更友好  。这时开窗换气效果更理想  。污染物逐渐扩散  ，可以关注当地空气质量指数 ，小动作也能带来大健康。冬天开窗怕冷，空气流动快， 另外 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。遇到雾霾天或沙尘天气 ，比如上午九点到十一点之间，洗完澡后、 开窗方式同样影响效果。 先开一间关好门，及时通风能将污染物和湿气排出去。选对了时段  ，让空气有进有出 。不少人习惯立刻开窗。空气对流增强，很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ， 清晨起床后，建议形成对流，洗澡后湿度大，比如打开客厅和卧室相对的窗户，其实开窗的时间点 、又不会让室温降得太低。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，