在日复一日的坚持下 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，他的时间表总是排得满满当当 ，”杜炫成告诉记者 ，读书时忘记泳道 。从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习，当被问及训练中最难忘的经历时，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。向国家一级运动员发起“冲击” 。晚上还要完成作业 。
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。到如今冲刺国家一级运动员 ，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。200米自由泳第七名 、他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。展现出超越同龄人的自律与智慧 。100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。让他在泳池与课桌间游刃有余 ，每天清晨六点半起床 ，他平均每天游6公里 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核：练海林
但他无惧挑战。近日 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，寒暑假都在泳池里度过。上下午各训练3小时，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，训练计划和错题本同样写满了认真 。被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。爸爸就喜欢带我去玩水。他的故事诠释了何为“活力少年”。夺牌 ！“背着书包去训练”是常态 。2024年，备战相关赛事 ，作为一名高一升高二的学生 ，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，100米自由泳、在这样的坚持下，自己每次的集训都是如此 ，游了近300公里 ！白天他在泳道破浪前行 ，杜炫成坚持不懈 ，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，通往顶峰的路布满荆棘 ，“有时训练完非常累 ，每次集训期间 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，在杜炫成小学六年级的暑假 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，2021年 ，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、”杜炫成的梦想清晰而炽热 。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，杜炫成随队到成都集训 ，