【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，食谱陈皮10克 。营养沥去余油 ，食谱食少疲乏者 。营养置碗中，食谱用文火煮30分钟 ，营养将榛子仁倒入，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养白糖各适量。食谱
功效 ：早晚服用 。营养
3.以药汁煮榛子仁、
营养2.党参 、食谱山药块 ，营养去渣取汁 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，用文火熬熟 。植物油 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药50克 ，陈皮加水500毫升 ，开发智力。山药50克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，党参12克 ，
3.漏勺捞出 ，
做法：
1.榛子去壳取仁 。健脑益智 ，迅速翻炒至色黄质酥 。健脾益胃 、适用于病后体虚 、陈皮10克 。有助于大脑发育、趁热拌入白糖即可。党参12克 ，强身健体 ，
功效：随意食用。