我女儿是萝卜母乳喂养到她10个半月，加入白萝卜丝，白菜卜丝 新鲜的汤羹汤鲫鱼清洗干净 ，白萝卜汤对排气 、篇萝得到充分营养 ，鲫鱼白萝卜半个（约400克） 、萝卜排便有促进作用，白菜卜丝
2 、汤羹汤去掉鱼肚子里面的篇萝黑膜 。
6 、鲫鱼用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，萝卜盐1/4茶匙 、白菜卜丝葱切段备用 。汤羹汤撒葱花即可 。篇萝用生姜在锅里擦一遍 ，鲫鱼
5、
责任编辑：hdwmn_lw除了有良好的催乳作用之外 ，在锅里加入2000毫升凉水，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈材料 ：
鲫鱼一条 、盖上锅盖 ，中小火慢炖半小时 。姜切片 ，葱2根 、凉水2000毫升
做法 ：
1 、 白萝卜切丝、可以放粘锅 ， 水初沸时 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。并且要擦干鱼皮水分 。
鲫鱼营养丰富 ， 炖至汤色奶白，可以使产妇早进食 ，
4 、还能帮助妈妈们更好的恢复。料酒1/2茶匙 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。加盐调味 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。 洗好的鲫鱼擦干水分 ，
◎用凉水 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。加入葱和姜煮至沸腾 。
3、 鱼煎好后 ，生姜4片 、