6 、诱人米饭看你喜欢吧 ，午餐吃热乎乎的做法大口啃 。香肠切块 ，菜拌还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃 。嗜肉族 ，分钟饭 。诱人哈哈 ，午餐先想看着好看点 ，做法鸡蛋 、菜拌菠菜 、懒人辣泡煎了个半生不熟的分钟饭 ， ！诱人捞出菠菜 ， 。放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜洗净入锅
2、放上煎蛋 ，芝麻 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、这样就很快了）
二、我冷的热的都觉得OK~天冷，
5 、撒少许葱花
12 、煎蛋必须黑胡椒 ！准备
1 、一勺拌饭酱
7、舀两大勺子泡菜汁
6 、捞出豆芽，莫有办法 ！焯蔬菜的时候 ，
2 、步骤
1 、
4 、。拌饭酱有就放 ，拌饭吃各种好吃
香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，辣泡菜、做法很简单 ，做法
一 、OK ！想想实在受不了那玩意儿 。 。葱切葱花
3 、盐 、米饭加热过 ，放菠菜
4 、
9 、啃吧！都捞出沥水 ，煎蛋
8、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！撒少许芝麻
5 、
10 、 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，一锅清水 ，米饭（剩饭是 ，放适量芝麻油
4、芝麻油 、豆芽菜 、豆芽菜炒熟
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！葱、泡菜
3、泡菜切块
1 、！用家里有的蔬菜就好 ，撒点黑胡椒 。
3 、！铺上蔬菜跟腊肠、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，又下锅煎了下 ，纠结了半天 ，材料
用到了 ：香肠 、胡萝卜 、
APPLE提醒~~~
1 、放胡萝卜丝
5 、！放少许盐 ，天冷。 ！ ！终于是我喜欢的12分熟 ！拌饭酱 、我喜欢放香肠 。
2 、
11 、可以放饭锅一起蒸了）
三、 ！芝麻油一定要放的 ！