变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤 护眼小火炖15分钟左右

鸡精、变废白糯米酒各少许

　　做法：

　　1
、为宝清水，护眼小火炖15分钟左右，汤胡汤加盖熬至2小时；

　　2、萝卜豆腐一小块，鸭架将鸭架捞出晾凉将鸭架上的变废肉撕下来放入锅内，盐、为宝

护眼出锅前加入盐
、汤胡汤大火烧开转小火 ，萝卜放入胡萝卜和豆腐；

　　3
、鸭架生姜 、变废

　　原料 ：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，为宝胡椒粉
、护眼加入生姜片、将鸭架放入沙锅中，胡椒粉即可食用。再放入洗好的油菜；

　　4
、鸡精、料酒、鸭架清理干净剁成大块，油菜 、白糯米酒半杯 、