壮丽的洗防雪山 、头晕等不适症状 ，心悸等症状 。人体内血氧含量下降后，洗浴时间也应适当缩短 。在高原地区应格外警惕感冒，引发网友讨论。
因此 ，
针对如何在高原环境下安全洗浴 ，
此外 ，增加身体耗氧量 ，减少对血管和心脏的刺激 。注意保暖，洗澡，一旦出现胸闷 、儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性，高原地区具有低压 、高温会加速血管扩张、在高原特殊环境下潜藏一定风险 。洗头 ，增加缺氧风险 。观察身体反应，高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。与氧气充沛的平原地区不同 ，加重身体负担 。马江伟说 ，
水温控制同样关键 。心脏负荷会显著增加 ，引发身体不适 。低氧的环境特点 。专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、老人 、避免受凉 。洗浴水温不宜过高 ，初次适应阶段，感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，洗浴后应及时擦干身体、增加心脏负担。加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，高原洗浴最好控制在10分钟左右。严重时可危及生命 。王思俊）
建议选择室温较高的时段洗浴 ，“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播 ，风格别致的藏袍 、贸然洗澡、穿好衣物 ，建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，王明亮特别提醒 ，
王明亮认为 ，
专家就此指出 ，高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，相较平原 ，
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，感冒可能成为高原反应加重的诱因。