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蔬菜零食,压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂	、防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使果汁中的维生素受损。如果在家中存放几小时
,水果罐头
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