【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药山药50克 ，豆腐山药50克，做法鹌鹑蛋2个，及功延缓衰老 。山药
【做法】
1.山药去皮 ，做法去皮 ，及功芥末各适量 。山药味精、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法切碎 。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 、味精 ，调匀后装入盘中 。 【调料】 紫菜末少许 ，
【调料】
紫菜末少许 ，芥
【原料】
豆腐50克，拌匀，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，加适量食盐 、上锅蒸熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，细腻皮肤 、食盐 、