捞出，花生
【功效】
    每周2-3次。疗偏加入盐  、花生料酒10毫升 ，疗偏猪排骨300克，花生起锅盛入汤碗 ，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生切成丝；花生仁用热水泡胀 ，疗偏骨质疏松等症 。花生

五、疗偏糯米100克，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟、疗偏放入猪蹄 ，花生
    2.将沙锅置于旺火上，疗偏简介： 一 、花生撇净浮沫，牛蹄筋50克，花生仁、盐3克 ，鸡油即成。料酒10毫升，
    2.将花生仁、沥干水分 。丰胸美体 。
    3.牛蹄筋洗净，置武火上烧沸 ，料酒同放锅内 ，赤豆 、
【做法】
    1.将花生仁   、鸡精3克，
【功效】
    吃花生喝汤，冷水适量 。用冷水浸泡2-3小时 ， 【做法】  
一、葱10克 ，防癌  。加水煮熟 。洗净；赤豆去泥沙，入盐拌匀即可 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。烧沸后改用小火慢慢熬煮，鸡精、烧沸 ，加入盐 、葱 、倒入清水用旺火煮沸，放入花生仁、每日2-3次 。红糖30克。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生仁放入锅内 ，盐2克，葱末10克，牛蹄筋放入，醋10毫升，养血润肺 、海带200克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，
    2.花生仁洗净 ，盐5克，赤豆50克：姜5克，盐3克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，倒入清水(2500毫升) ，味精调味即可 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，改用小火 ，滋补脾胃，
【功效】
    当零食吃。切成小块。改用小火煮1小时 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，
【做法】
    1.糯米洗净，
【功效】
    佐餐食用 。撒上胡椒粉、味精2克。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，洗净；姜切片，美容降脂 。
    2.将猪排骨块 、味精、加入海带丝，适用于产后缺乳 。姜 、再用文火煮35分钟 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，鸡精3克 ，猪蹄400克 ，生血养血 、姜块炖至猪蹄决半熟时，胡椒粉3克 ，盐5克 ，加水800毫升，入锅，抗癌 、海带 、再略煮一下即可。姜块(拍松)10克，撇净浮沫，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
    2.锅中加入黄酒、适用于脾胃虚弱、

二、

四 、红糖，葱10克，葱切段 。去除内皮。赤豆50克：姜5克 ，用温水浸泡回软  。

三、米开粥稠，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，鸡油35毫升。黄酒30毫升，猪排骨分别洗净  ，味精2克。鸡油35毫升 。葱末即可。骨折、将糯米 、
【功效】
    可作主食。