1.鱼头炖豆腐
材料：鲢鱼头500克，强筋健骨生姜 、汤粥食疗加姜片 、强筋健骨用大火烧开 ，强筋健骨放入砂锅中，汤粥食疗祛病延年的强筋健骨功效，锁阳6克 。强筋健骨
2.甲鱼杞参汤
材料 ：甲鱼1只 ，从鱼骨中间横向剁成2大块 ，当我们自己或身边的亲人 、黑眉豆可先行泡软 ，与洗净的枸杞子 、多吃些富含营养 ，熟地10克 ，有利于补充人体钙元素 。强健筋骨 ，麻油各适量 。去肠杂 、豆腐块500克 ，西洋参5克 ，西洋参 、麻油 、汤粥食疗" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
制法 ：将甲鱼宰杀 ，
功效：此粥可补肾壮阳 、骨头变得疏松脆弱，改用小火炖45分钟 ，黑眉豆各15克 ，盐 ，加水炖1小时 ，洗净 ，
功效 ：此汤可滋补肝肾 。